Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 44,46g | Białk: 93,51g | Węglo: 122,27g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Овсяноблин, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Замороженные Ягоды, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Петрушка, Помидоры, Хорошее Дело Фарш Куриный, Гречка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко Голден. więcej...
|
|
245 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 3 minut, Apple Health - 21 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|