Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 113,21g | Białk: 107,33g | Węglo: 207,70g.
Śniadanie: Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Obiad: Pizza de Calabresa, Angu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Margarina com Sal, Mortadela, Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|