|
prise de 40kg pendant la grossesse et l'allaitement 😂😂😂
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2807 kcal
|
Tłusz: 149,11g | Białk: 116,56g | Węglo: 256,00g.
Śniadanie: Café Café Noir , Lait, La Vache Qui Rit Fromage , Avocat, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Baguette. Lunch: Semoule, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Merlan Cuit au Four ou Grillé, Sole Meunière, Conserve de Thon, Mayonnaise, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Ebly Blé Gourmant (Par Portion Cuite Basée sur 62.5G de Blé Non Cuit). Obiad: Foie de Veau, Pain de Blé Entier, Soupe de Potiron, Banane. Przekąski/Inne: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Amandes, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noix, Datte. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Karmienie Piersią - 30 minut, Gotowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|