Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 138,02g | Węglo: 294,27g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Coconut Macchiato , Xilitol. Lunch: Pringles Batata Creme e Cebola, Clight Suco em Pó , Smirnoff Vodka, Tomate Coquetel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Budweiser Cerveja, Hortifruti Queijo Provolone Desidratado. Obiad: Lacta Bis Branco, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Tomates, Tomate Coquetel, Contra-filé Grelhado, Kiwi, Smirnoff Vodka. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Refrigerante, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|