Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 57,61g | Węglo: 229,64g.
Śniadanie: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bauducco Torrada Salgada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Salada de Maionese, Churrasco, Macarrão Fresco (Cozido), Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|