Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 104,43g | Węglo: 114,89g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Паста Original, Чай с Лимоном, Магнит Хлебцы Пшеничные, Курага, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Нут Гарнир. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сухарики Сдобные , Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сельдь Соленая, Семга Слабосоленая, Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|