Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2014
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 61,57g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе (Растворимое), Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Шашлык из Свинины, Морозко Пирожки с Мясом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Obiad: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Апельсин, Клубника, Легкое Ванильное Мороженое. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|