Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 98,61g | Węglo: 99,28g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чабан Сметана 15%, Макфа Макароны Шпинатные, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Кабачок. Obiad: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Vici Кольца Кальмаров Сыро-Мороженые, Магнит Редька Зеленая, Укроп. Przekąski/Inne: Чабан Сулугуни 45%, Желтая Зимняя Тыква, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Грейпфрут , Чабан Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|