Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 85,18g | Węglo: 146,24g.
Śniadanie: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Chabrior Petit Dej Tout Chocolat, Danone Actimel 0%, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Sylphide Fondant au Chèvre, Saupiquet Les Saladières Parisienne, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Obiad: Carottes, Leerdammer Original, Marque Repère Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Miel, Poulain Pâte à Tartiner, Pancakes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|