Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 80,78g | Węglo: 122,76g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos. Obiad: Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca. Przekąski/Inne: Gatorade Morango-Maracujá, Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|