Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5626 kcal
|
Tłusz: 297,25g | Białk: 239,03g | Węglo: 313,69g.
Śniadanie: Badem, Namet Hindi Füme, Yumurta. Obiad: Sütaş Kaşar Peyniri, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Nestle Crunch, Tuborg Special, Çerezya Tuzlu Fıstık, Pringles Sour Cream & Onion, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|