Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 104,08g | Białk: 143,01g | Węglo: 169,51g.
Śniadanie: Кофе, Останкино Рулька Свиная, Жареное Яйцо, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: Клубника, Взбитые Сливки, Бельгийские Вафли, Кофе, Ватрушка с Творогом. Obiad: Gletcher Milk Of Amnesia, Потрошки куриные с солеными огурцами, банан Мини, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Нектарины, Запеченные или Жареные Креветки, Потрошки куриные с солеными огурцами. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|