Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 45,37g | Węglo: 150,79g.
Śniadanie: Zeytin, Namet Piliç Füme, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeynel Kadayıflı Muhallebi. Obiad: Zeytinyağlı Pırasa, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Siyah Chia, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Sebzeli Peynirli Pizza. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilofit llhnstr
|