Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 150,42g | Białk: 118,99g | Węglo: 40,74g.
Śniadanie: Spargel, Good Choice Granatapfelkerne, Myprotein Collagen Protein, Ei, Alnatura Ghee, Mea Vita MCT Öl. Lunch: Snack Fun Cashew Peanut Mix Hot Chilli, Mea Vita MCT Öl, Fair Hof Hühner Oberkeulen Schnitzel, Billa Salatgurke, Handl Tyrol Feinster Bacon, Avocado, Alnatura Olivenöl, Lyttos Feta, INTERSPAR Babyspinat. Przekąski/Inne: Suchard Sensations 86%, Ahead Achieve Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|