Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 40,78g | Węglo: 105,73g.
Śniadanie: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Goma de Tapioca, Ovo, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Lunch: Polenguinho Polenguinho Light, DIA Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca). Obiad: Sadia Mussarela, Banana Brasil Banana da Prata, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , DIA Pipoca Doce Caramelo, Biscoito de Polvilho, Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Banana Brasil Banana da Prata, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, DIA Pipoca Doce Caramelo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|