Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2014
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 62,70g | Węglo: 180,45g.
Śniadanie: Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Молоко, На здоровье Воздушная Пшеница. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Уха. Obiad: Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Przekąski/Inne: Чудесный Край Арахис Очищенный, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Zakupy - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|