Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 26,35g | Białk: 51,07g | Węglo: 244,87g.
Śniadanie: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes. Lunch: Watermelon, Banaan, Optimel Chocoladevla. Obiad: Chicken Fried Rice. więcej...
|
|
3886 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Pięściarstwo - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|