Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
shredzy
Dziennik
13 mar 22
Dziennik shredzy, 13 mar 22
Profil shredzy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
riktig jävla beta hane är jag
67 kg
Do tej pory straciłeś:
20 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 marca 2022:
1452 kcal
Tłusz: 38,38g | Białk: 132,37g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie:
Banana, Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Naturell.
Lunch:
Kronfågel Kycklingfilé, Uncle Bens Ris.
Obiad:
Estrella Onion Dipmix, Arla Gräddfil, Guldfågeln Gyroskyckling.
Przekąski/Inne:
Clementines, Arla Mjölk 3%.
więcej...
Traci 3,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jaja, absolut gumman vad behöver du hjälp med
01 kwi 22 przez użytkownika:
shredzy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi shredzy
Zobacz Pełną Historię