Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 77,16g | Węglo: 71,75g.
Śniadanie: Egg (Whole), Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Coffee. Lunch: Zucchini onion tomato bake, Coles Thin Beef Sausages, Pumpkin, Bulla Light Sour Cream, Potato, Carrots . Obiad: Kraft Cheddar Cheese Block, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Coleslaw, Tomatoes. Przekąski/Inne: Nobbys Salted Peanuts, Plums. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|