Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 61,93g | Węglo: 256,07g.
Śniadanie: Real Good Coklat Pisang, Incofood Maxcreamer, Kopi. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tuna Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Hatari Peanut Biscuits, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|