|
semoga turun lagi 😮💨
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 108,94g | Węglo: 191,40g.
Śniadanie: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Orek, Tumis Oncom, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Obiad: Yakult Yakult, Kerupuk Udang, Ceker, Soto Ayam. Przekąski/Inne: Semangka, Alfamart Basreng Pedas, Mangga Muda, Jambu Air, Kedondong, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yolan diet journal
|