Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 68,05g | Węglo: 217,72g.
Śniadanie: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam. Lunch: Bakwan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Rempeyek, Kacang Tanah, Pisang. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|