Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2009
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 109,29g | Białk: 77,50g | Węglo: 170,28g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Lunch: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Watermelon, Whipped Cream (Pressurized), Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Przekąski/Inne: Brownies, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Cocktail peanuts. więcej...
|
|
3086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 lip 09 przez użytkownika: jenmilo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|