Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 98,61g | Białk: 159,86g | Węglo: 153,68g.
Śniadanie: Petra Пахлава с Фисташками, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Масло Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Древо Жизни Белый Лён Семена, Ашан Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, 4 Сезона Лоби, Шпинат, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе. Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Pure Protein Egg Protein Шоколадное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглое Лето Имбирь Маринованный. Przekąski/Inne: Лукум, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Красный Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Печенье к Чаю, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|