Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 123,42g | Węglo: 196,23g.
Śniadanie: KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Мой Паштет из Печени Индейки, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Бородинский. Lunch: Джаганнат Яблочный Пай, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Лук, Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ашан Телятина, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Obiad: ВкусВилл Хурма, Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria7002806
|