Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 73,22g | Węglo: 144,24g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кисель, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Obiad: Картофель Отварной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Клементины, Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|