Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 116,29g | Białk: 111,82g | Węglo: 138,59g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана , Творог 5%. Lunch: Кофе, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Масло Подсолнечное, Потрошки куриные с солеными огурцами, Жареная Картошка. Obiad: Кофе, Мандарины, Хлеб Бородинский, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Куриные Грудки (Жареные), Останкино Рулька Свиная, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|