Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 45,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 156,34g | Węglo: 209,59g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Obiad: Азбука Вкуса Помело Дольки , ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|