Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2014
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 13,09g | Białk: 101,32g | Węglo: 69,04g.
Śniadanie: Egg, Egg White, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Walmart tilapia (new), Asparagus . Przekąski/Inne: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Asparagus , Kale , Walmart tilapia (new). więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|