Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 130,48g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Судак Запечённый, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Гречневая Крупа, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|