Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 62,30g | Węglo: 89,62g.
Śniadanie: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Карусель Салат Мексиканский, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Mixbar Изюм, Fish House Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски". Przekąski/Inne: Fish House Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkravchenko
|