Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 59,10g | Węglo: 215,40g.
Śniadanie: Pinoli, Pavesi Pavesini, Noci, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Twinings Thè, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour. Lunch: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , La Giraffa Patate Piccole, Esselunga Top Salsa Cacio e Pepe, Esselunga Trofie. Obiad: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Philadelphia Protein, Esselunga Riso Originario, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Cream Pistacchio, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Fiorentini Si & no di Mais. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|