Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 70,87g | Węglo: 76,83g.
Śniadanie: Couve Manteiga Refogada, Agrião. Lunch: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Alface Americana, Repolho, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Tomates, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão, Batavo Iogurte com Mel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia.bronner
|