Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 42,45g | Białk: 51,92g | Węglo: 123,06g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Perdigão Steak. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Abóbora com Coco, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|