|
dopo un lungo stop, si riparte!
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 98,41g | Węglo: 150,97g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Pain Au Chocolat. Lunch: Fileni Insalata di Pollo in Salsa di Yogurt. Obiad: Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Banana, Watt Protein +, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Baguette. więcej...
|
|
2914 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonio.rasi
|