Dziennik BrunaMurini, 14 mar 22

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Estou com 6 semanas de gestação e essas semanas estão sendo bem difíceis. Estou ficando com muita fome! Mas vou me controlar pra eu não engordar muito.

85,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg. Wciąż do stracenia: 15,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2022:

484 kcal

Tłusz: 28,61g | Białk: 22,32g | Węglo: 47,87g. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Brasfrut Polpa de Acerola, Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Tradicional, Galak Chocolate Branco. więcej...

Zyskuje 3,2 kg na tydzień

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Não se preocupe com isso agora não. No início da muita fome mesmo depois diminui. Eh seu corpo trabalhando p alimentar dois. Coma p vc não passar mal. Faça escolhas certas na alimentação.

14 mar 22 przez użytkownika: adriana.barreto11

Obrigada pela dica! Inclui hoje bastante frutas e legumes.. não tô sentindo tanto! Mas não vou ficar neurótica com isso kkkkk faz parte do processo pra formar a pessoa mais importante da minha vida!

14 mar 22 przez użytkownika: BrunaMurini

Exatamente!!! E Parabéns!!!🎈

14 mar 22 przez użytkownika: adriana.barreto11


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