Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 66,14g | Węglo: 45,09g.
Śniadanie: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Lunch: Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Obiad: Alpro Skyr Style Natur , Parmesan (Geschreddert), Gekochtes Ei, Schultz & König Algen-Nudeln . Przekąski/Inne: Oatly Hafermilch. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|