Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 55,75g | Węglo: 286,22g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Labu Siam, Ikan Asin, Keripik Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Labu Siam, Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Sambel Pecel, Roma Marie Gold Chocolate, Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|