Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 37,30g | Węglo: 115,65g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Дары Природы Фундук , Конфетки Бараночки Пирог с Яблоком и Вишней, Мёд, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1%, Омлет с Молоком. Obiad: Гуляш из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Вареные Макароны. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Дары Природы Фундук, Макси Запеканка из Картофеля с Мясом . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|