Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 90,74g | Węglo: 98,34g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Obiad: Окей Манго, Аджика, Куриный Фарш, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|