Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 135,56g | Węglo: 433,82g.
Śniadanie: Latte Zymil senza Lattosio MIO, Pere MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Cereali Integrali Lion Cioccolato e Caramello MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Ceci Esselunga MIO, Carote MIO, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|