Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 150,89g | Węglo: 262,11g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Замороженная Вишня, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Power Pro Протеин Whey Protein, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Першинский Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|