Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 102,52g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Джемы и Варенья, Груша, Яблоко, Narmak Сироп Топинамбура, Аладушкин Хлопья Овсяные 2, Кедровые Орехи. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Суп Грибной. Obiad: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кедровые Орехи, Шампиньоны, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Молочный Дворик Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Киви. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|