Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 19,34g | Białk: 94,12g | Węglo: 128,03g.
Śniadanie: Шоколад, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Przekąski/Inne: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|