Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 133,67g | Węglo: 197,63g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Venchi Cremino, Ananas, Melone Bianco, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Pomodori Gratinati. Obiad: Esselunga Minestrone Cremoso , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Delta Yogurt Greco Bianco, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|