Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 84,97g | Białk: 143,84g | Węglo: 233,15g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, банан Мини, Сметана , Творог 5%, Сырник. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Потрошки куриные с солеными огурцами. Obiad: Halls Леденцы, Простая Еда Десерт Мандариновый Трайфл, Фасоль Стручковая, Треска Отварная, Bezmuki Рафаэлло, Штурвал Хлебные Чипсы, Сахар, Терафлю Терафлю . Przekąski/Inne: Мёд, Терафлю Терафлю , Твердый Знак Цукаты из Банана, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, банан Мини, Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Ассорти Рыбное Филе Кусочками , Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|