Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 54,74g | Węglo: 149,24g.
Śniadanie: Kühne Elma Sirkesi, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Tadım Ceviz İçi, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Starbucks Zeytinli Acma, Starbucks Caffè Misto (Grande), Ülker Caramio. Obiad: Şekersiz Çay, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Lahana Sarması. Przekąski/Inne: Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Salam, Tahıllı Ekmek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|