Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 61,89g | Węglo: 187,33g.
Śniadanie: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g). Lunch: Rogge Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Witlof Appel Salade, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Obiad: Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Verse Pastasaus Formaggi, AH Romaatjes, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Przekąski/Inne: AH Muntendrop, AH Zoute Stokjes, Pink Lady Appels, AH Dunne Maiswafels. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|