Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 125,14g | Węglo: 237,59g.
Śniadanie: Banana, Desira Skyr. Lunch: Balocco Zuppole, Latte Parzialmente Scremato, Bonduelle Mais Dolce, Toast, Desira Skyr, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Fette Biscottate M, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Toast, Aceto Balsamico, Desira Skyr, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Oreo Original, Ricotta Cremosa Galbani M, Cioccolato Fondente, Paneangeli Zucchero a Velo, Conad Farina 0, Esselunga Burro, Eridania Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Kinder Maxi. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Praca - 5 godziny, Sprzątanie - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|