|
15 subatta baslamistim cok kez bozuldu ona ragmen 2 kilo 600 gram vermisim.
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 56,66g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Waffle, Domatesler, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Zeytin, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta. Lunch: Nutella Nutella, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Kakaolu Kek. Obiad: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|